من الخطأ الاعتقاد بأن إدراك مخاوفنا - من الالتفات إليها ومواجهتها في النور - سيمنحها المزيد من القوة. ومع ذلك ، غالبًا ما نغض الطرف ، على أمل تجنب شيء غير سار.
في الحقيقة ، ليس الوعي بمخاوفنا هو الذي يسبب لنا المشاكل ، ولكن موقفنا المخيف حتى من النظر إليها. من خلال عدم مواجهة مخاوفنا ، نستمر في محاربة أجزاء من أنفسنا التي تصادف أنها في حالة خوف ، الآن نحن نشدد كياننا كله - بما في ذلك أجسادنا - نستعد لمشاعر الخوف.
In أعمى الخوف البودكاست ، يضيء الخوف من وجهات نظر عديدة. لأنه فقط من خلال جلب مخاوفنا إلى الهواء النقي لإدراكنا الواعي يفقدون هديرهم الرهيب.
