صيغة لفهم مشاكل الحياة: السلبية = عدم النضج = الكذب = التنافر

لا توجد مساحة كبيرة للمناورة في الصيغة الرياضية ، والمعادلة السلبية = عدم النضج لا تختلف. لأنه عندما تظهر سلبيتنا - سواء كانت مزاجًا سيئًا أو ملاحظة لاذعة ، أو حكمًا ، أو ضغينة أو رد فعل مبالغ فيه - فإننا نتصرف بطريقة غير ناضجة. لماذا هذا؟

أولاً ، ضع في اعتبارك أن كل السلبية تأتي من الأسلاك الملتوية. الشيء الذي كان في الأصل إيجابيًا قد تحول إلى شيء سلبي. السلبية ليست شيئًا خاصًا بها - إنها دائمًا تشويه لشيء إيجابي. هذا هو السبب وراء قوة السلبية. لقد انتهى الأمر بالطاقة الإيجابية التي نستخدمها للهجوم.

نظرًا لأن سلبيتنا تحمل الكثير من قوة حياتنا ، فإنها تشعر بالحيوية. نحن نستخدمه لإطلاق النار على أنفسنا. وبمجرد أن نبدأ ، السلبية فقط تستمر في بناء القوة. لكن تنشيط قوة حياتنا بهذه الطريقة يشبه الاستيلاء على سياج كهربائي على أمل أن يشعر بالرضا.

اعتناق السلبية مثل الاستيلاء على سياج كهربائي على أمل أن يشعر بالرضا.

هدفنا إذن هو الوصول إلى كل قوى حياتنا ، وجعلها تشعر بالحيوية بدلاً من الكهرباء. للقيام بذلك ، يجب علينا إعادة سلبيتنا إلى شكلها الأصلي. ولفهم كيفية القيام بذلك ، نحتاج إلى فهم أصل سلبيتنا.

من أين تأتي السلبية؟

بالنسبة لكل واحد منا ، كانت أسلاكنا ملتوية أثناء الطفولة كلما عانينا من الألم. وإليك كيف يعمل. بالنسبة للطفل ، يتم تقسيم كل تجربة في الحياة إلى خير or سيئة. وفقًا لوهم الازدواجية - حيث نرى العالم بالأبيض والأسود -خير تعني الحياة و سيئة يعني الموت.

إذن ، ينظر الطفل إلى المتعة على أنها حياة ، والألم يعني الموت. نرغب في تجنب الموت ، وبالتالي نتجنب الألم. لا يوجد طفل يدرك هذا بالطبع ، لكن هذا ما يحدث لنا جميعًا عندما نكون أطفالًا.

خفض دفاعاتنا

ومع ذلك ، فمن سوء الفهم الاعتقاد بأن الشعور بالألم سيقتلنا. قد نقول لأنفسنا ، "دفاعاتي هي التي أبقتني على قيد الحياة!" ومع ذلك ، ليس صحيحًا أن مشاعر الألم مميتة. ومع ذلك ، فإننا جميعًا نقع فريسة لهذا الاعتقاد الخاطئ بأنه للبقاء آمنين ، يجب أن نبقى مدافعين.

لذلك أثناء نشأتنا على هذا الكوكب الثنائي ، اخترنا سرا استراتيجيتنا: الخضوع أو العدوان أو الانسحاب. تستمر هذه السلوكيات لتصبح سلوكيات معتادة لا تفعل شيئًا سوى تجلب لنا المزيد من الألم. إنها الطبقة الأولى من السلبية التي يجب أن نبدأ في التعرف عليها والتخلي عنها.

إطلاق المشاعر العالقة

لكن الدفاع عن أنفسنا ليس أسوأ ما في الأمر. في محاولة لتجنب الألم - الذي يعادله عقل طفلنا بالموت - قمنا بتفكيك أجزاء من أنفسنا. ثم نطرد هذه الشظايا - التي تمسك الآن بألمنا الذي لا ينضب - من بقية كياننا. مع تقدمنا ​​في السن ، يشكلون كتلة من المشاعر غير المعلنة ، والتي تصبح عالقة. نتيجة لذلك ، لا يمكن لهذه الشظايا أن تنضج مع بقيتنا.

اعتمادًا على العمر الذي حدثت فيه التجارب المؤلمة - ولسوء الحظ ، كان لدى الكثير منا أكثر من واحدة - ستتصرف هذه الأجزاء المنقسمة كما لو أنها لا تزال في ذلك العمر. لانهم. لذلك بينما نمر في الحياة ، كلما تم فركنا بطريقة خاطئة ، يتم تنشيط ألمنا الذي لا ينضب ونتصرف بطريقة غير ناضجة.

إذا عانينا من الكثير من الألم في طفولتنا ، فإن هذه الأماكن العالقة تحتفظ بقدر كبير من قوة حياتنا. هم الآن يجذبون الناس والمواقف التي يتردد صداها معهم. من الناحية المثالية ، يمنحنا هذا طريقة لمعرفة ما يوجد داخلنا يحتاج إلى علاج. لأنه إذا لم يحدث هذا ، فسنستمر في إدارة ظهورنا لهذه الشظايا ، ربما إلى الأبد.

إذن هل هذا ما يفعله معظم الناس - التحقيق في ما يحدث بالفعل؟ ولا حتى قريبة. بدلاً من ذلك ، عادة ما نلوم الحياة والآخرين على جعلنا بائسين ، ولا ندرك أبدًا we هم الذين يحملون المغناطيس. لكن هذا يعني أيضًا أننا نحتفظ بمفتاح تحرير القفل الذي تحمله التجارب المؤلمة علينا.

فك التفكير الملتوي

هذه الشظايا الخاصة بنا لا تحتوي فقط على كتل نشطة ، ولكنها تحمل أيضًا تفكيرًا خاطئًا. في محاولة للحفاظ على سلامتنا ، انجذبت عقول أطفالنا استنتاجات حول الحياة. تستند هذه على المنطق المحدود للطفل حتى لا يصمد أمام ضوء النهار. نتيجة لذلك ، مع تقدمنا ​​في السن ، يخرجون من وعينا الواعي ويصبحون مدفونين في نفسنا.

هناك ، بعيدًا عن وعينا اليومي ، يجذبون ظروف الحياة التي تتناسب معهم ، ويبدو أن هذا يثبت صحتها. ومع ذلك فهم ليسوا في الحقيقة. هم أيضًا لم يعودوا في وعينا ، لذلك لا يمكن لعقلنا المنطق البالغ أن يدفعهم لتصويبهم.

لكن سوء الفهم هذا حول الحياة قوي. إنهم أقوياء للغاية ، فهم مسؤولون عن جذب تجارب غير سارة لنا مدى الحياة. لذا فإن أي تنافر في حياتنا هو في الواقع تصوير خارجي لبعض الأسلاك الملتوية والتفكير الخاطئ الذي يحتاج الآن إلى الكشف عنه والتخلص منه.

انها ليست العكس ابدا. الحياة ليست سبب مشاكلنا - نحن كذلك.

حان الوقت الآن للاستيقاظ من وهم الازدواجية. والطريقة الوحيدة لفعل ذلك هي إدخال كل شظايانا في اللحظة الحالية. طالما بقيت أجزاء من أنفسنا محاصرة في الماضي - ضائعة في سوء الفهم ومجمدة في مشاعر غير سارة - سنبقى نصف نائمين. سنستمر في جذب التنافر ، طوال الوقت الذي نبحث فيه عن الحياة الجيدة.

هكذا نبقى عالقين في الوهم الصعب للازدواجية. هذا هو السبب في أننا نبذل الكثير من الجهد في التمرد والمقاومة. لأننا نعتقد أنه يمكننا تجاوز الألم. هذه هي الفكرة الخاطئة التي تقدمها الازدواجية. الحقيقة هي أن الألم سيتوقف عن ملاحقتنا بمجرد أن نستدير ونواجهه ونفكه. كل جهودنا لتجنب الألم - كل السلبية التي نواصل نشرها في العالم - مدمرة ، وتؤدي فقط إلى تفاقم مشاكلنا.

أربع خطوات لحل مشاكل الحياة

عندما نقترب من الحياة بأسلاك ملتوية ، فإننا نواجه بعض المفاجآت غير السارة. لن نكون قادرين على التعرف على الحقيقة من الأكاذيب لأننا أنفسنا سنعيش من قاعدة من المعتقدات غير الصادقة. سنبحث عن قادة غير ناضجين على حد سواء ولن نثق في معرفتنا الداخلية. لن نكون قادرين على الاستمتاع بمتعة حقيقية لأننا سنعلق في الأنماط القديمة ، ونميل إلى سلبيتنا ونأمل في العثور على الفرح.

المخرج هو مساعدة هذه الشظايا التي تقطعت بهم السبل على النمو. يجب أن ندمجهم مرة أخرى في أنفسنا من خلال التخلص من الألم الذي يحملونه - القيام بذلك بأمان وبنضج ، وليس عن طريق تفريغ السلبية على الآخرين - وفك استنتاجاتنا الخاطئة حول الحياة. نأسف للقول ، لا يمكننا أن نكبر حقًا ما لم نسمح لكل جزء مجزأ من أنفسنا بالعودة إلى الحظيرة. وسيتطلب هذا بعض العمل.

الخطوة الأولى: استدر ووجه أنفسنا

أولاً ، نحتاج إلى التوقف عن تغذية السلبية والبدء في البحث عن الجذور الحقيقية لمشاكلنا. نقوم بذلك من خلال النظر مباشرة إلى التنافر اليومي في حياتنا ، ثم البحث عن نفس الشيء داخل أنفسنا. لقد وجدت ذلك ، لقد فهمت. لا تبحث عن الأشياء الكبيرة. استدر وواجه الصعوبات الصغيرة.

من خلال ملاحظة ما لا يعمل ، فإن الجزء منا الذي يقوم بالملاحظة لا يتم اكتشافه فيه. خبر سار ، الجزء منا الذي يقوم بالمراقبة مجاني بالفعل. هذه هي غرورنا التي يسهل الوصول إليها. لسوء الحظ ، نظرًا لأن الأنا هي نفسها جزء ، فإنها تضيع في الاعتقاد بأنها مركز الكون: "انظر إلي ، أنا أفضل منك ، أحبني لذلك!"

تحتاج الأنا إلى الاستيقاظ والبدء في القيام بالعمل الجاد للتخلص من سلبياتنا. لأن سلبيتنا هي ما يقف بيننا وبين كل شيء جيد. سلبيتنا هي الظلام الذي يحجب نورنا الداخلي.

الخطوة الثانية: اشعر بما نشعر به

لقد توصل كل منا إلى استراتيجيات دفاعية معينة مصممة للحفاظ على سلامتنا من الألم. لا يعمل أي منهم في الواقع ، لكن هذه الأجزاء لا تعرف هذا بعد.

مهمتنا هي فتح صلة بين الجزء المقطوع والحقيقة. الجزء منا الذي يجلس في الحقيقة - ذاتنا العليا - هو النور في صميمنا. هذا ما تحتاجه الأنا للبحث عنه والعثور عليه والاستسلام له. لأن الذات العليا جديرة بالثقة تمامًا. إنه ينبوع واضح من الحب والحكمة والشجاعة ، حيث لا يوجد للخوف موطئ قدم ويسود الحق دائمًا.

إليك جزء واحد من الحقيقة يعرفه كل شخص أعلى: الشعور بالألم لن يقتلنا. في الحقيقة، الشعور بكل مشاعرنا ، بما في ذلك الخوف ، هو ما سيحررنا. في كثير من الأحيان ، قمنا بتجميد مشاعرنا لفترة طويلة ، وليس من السهل الوصول إليها. بدلاً من ذلك ، ما نعرفه هو الغضب والكراهية التي نستخدمها للتغطية على ألمنا. غضبنا إذن مدخل وليس وجهة.

لاحظ ، نحن لا نتحدث هنا عن الغضب الصحي. هذا هو نوع الغضب الذي نشعر به عندما يحين الوقت ، ندافع عن أنفسنا ونقول ، "لا أكثر!" سنشعر بالغضب الصحي عندما نكون مستعدين لوضع حدود ثابتة وواضحة حول ما هو مقبول وما هو غير مقبول. هذا هو نعمنا للحياة ، وليس رقمنا.

ومع ذلك ، إذا كنا نأمل في إجراء تغييرات في عالمنا من خلال حشد كل الكراهية والغضب وعلى الرغم من شظايانا غير الناضجة - من خلال التوافق مع "لا للحياة" - فلن نفعل أكثر من مجرد إضافة إلى الصراع. وهذه ليست الطريقة لعلاج أي شيء.

الخطوة الثالثة: كشف الاستنتاج الخاطئ

يتم تثبيت سلبيتنا في مكانها من خلال الارتباط بالاستنتاجات التي توصلنا إليها حول الحياة عندما كنا صغارًا ، ولكنها ليست في الحقيقة. هذه الدائرة القصيرة تخلق عالقًا ذهنيًا يحافظ على إعادة تدوير الأفكار غير السارة.

فقط من خلال كشف تفكيرنا الخاطئ وإعادة تعليم هذه الأجزاء المقطوعة يمكننا اكتشاف الحقيقة الحقيقية لأي صراع. لأن الكذب يؤدي دائمًا إلى التنافر. لكن قد يكون من الصعب للغاية رؤية هذه الأكاذيب المخفية. بعد كل شيء ، لقد عملنا من قبلهم لفترة طويلة. إذا كنا أسماكًا ، فستكون المياه التي نسبح فيها. لا تتردد في البحث عن شخص يمكنه مساعدتك في كشفها.

ثم نحتاج أن نطبع الحقيقة على جوهر روحنا. ما حقيقة الأمر؟ هذه صلاة لن يستجاب لها بحجر. سنعرف أننا اكتشفنا الحقيقة عندما نشعر بالسلام.

الخطوة الرابعة: استدعاء الضوء

يشير دليل Pathwork إلى جروحنا على أنها خدوش في الروح. وبمجرد قيامنا بالعمل الصعب المتمثل في تسطيح وتحويل وإعادة دمج هذه الأجزاء المنقسمة ، هناك خطوة مهمة نحتاج إلى اتخاذها: يجب أن نملأ تلك المساحة بالضوء.

يجب أن نستخدم إرادتنا الحرة للتعبير عن نيتنا أن نكون في الحقيقة. يجب أن نعمل على رؤية معتقداتنا الخاطئة متى ظهرت - كلما خلقنا تنافرًا في حياتنا - حتى نستخدم إرادتنا الحرة لتحرير أنفسنا تمامًا من الخلق السلبي.

ثم يمكننا البدء في خلق تجارب إيجابية ستستمر إلى الأبد. على الرغم من أن كل السلبية تتوقف في النهاية ، وغالبًا ما تجعلنا نركع على ركبنا على طول الطريق. من ناحية أخرى ، فإن الإيجابية تستمر إلى الأبد. من المسلم به أننا قد نضطر إلى المرور بهذه العملية عدة مرات للوصول إلى الجذر. ولكن بمجرد الشفاء ، لن نضطر إلى المرور بهذه القطعة مرة أخرى.

نحن لسنا ضحايا. لا أحد يرسل التعاسة إلينا. ينشأ لأنه يتم استدعاؤه من سلبيتنا الداخلية العالقة. إن معتقداتنا الخاطئة المدفونة ومشاعرنا غير السارة المجمدة هي التي تخلق التنافر في حياتنا. وسيستمر هذا حتى نبذل الجهد المطلوب للحصول على نتيجة مختلفة. هذه صيغة ، أيها الأصدقاء ، موثوقة تمامًا.

- جيل لوري

اكتشف التعاليم الروحية
افهم هذه التعاليم الروحية: ال عمل الشفاء • ال بادئة • ال إنقاذ
جاهز؟ دعونا استمر!
    فيسبوك