إذا كان هناك شيء حقيقي ، فهذا يعني أنه مشحون للغاية أو على قيد الحياة. ونظرًا لأن كلاً من ذاتنا العليا وذاتنا السفلى يتم تنشيطهما بواسطة قوة حياتنا ، يمكن اعتبار كلاهما حقيقيًا. تتدفق طاقات الذات العليا في اتجاه إيجابي. ولكن على طول الطريق ، فإن طاقات الذات السفلى لدينا قد انحرفت أو تشوهت. لذا فإن ذاتنا السفلى تعمل مؤقتًا بطريقة سلبية ، أو معاكسة ، تتدفق ضد الحياة.

نظرًا لأن الذات العليا لدينا تعمل بالتوافق مع تدفق الكون ، فهي معروفة بأشياء مثل الانسجام والسلام والاتصال والرحمة والتسامح والاستعداد والحكمة والشجاعة. هذا هو الجزء المليء بالضوء منا وهذا في الحقيقة. على هذا النحو ، فإن الذات العليا لا تحتاج إلى الصراخ. إنه يجلس بهدوء في مركز كياننا ، وينتظرنا بصبر أن نستيقظ ونستمع إليه.

من ناحية أخرى ، فإن الذات السفلى الخاصة بنا هي جزء منا يعمل ضد الضوء. إنها ذاتنا الظل ، أو الظلام. بعض الحركات الكلاسيكية للذات السفلى هي المقاومة ، والتمرد ، والتدمير ، والحجب ، والانفصال ، والقسوة ، والحقد ، والكراهية. ما الذي يجعل كل هذه السلبية في مكانها؟ الكذب. بعبارة أخرى ، في منطقة ذاتنا السفلى ، هناك جهل لسنا على علم به بعد.

أصل الجهل

يمر جميع الأطفال بتجارب مؤلمة في مرحلة ما. بناءً على هذه التجارب ، نستخلص استنتاجات حول الحياة. ثم نمر في الحياة باستخدام معتقداتنا العصامية حول كيفية عمل الحياة للتنقل في بحار الحياة. هدفنا؟ لنحافظ على أنفسنا في مأمن من المزيد من الألم.

ولكن بما أننا نشكل هذه التفاهمات باستخدام المنطق المحدود للطفل ، فهي دائمًا كذلك سوء الفهم. بدوا صادقين بالنسبة لنا في ذلك الوقت. لكن كأطفال ، لدينا رؤية ضيقة جدًا للعالم. وهذا هو سبب عدم صحة الاستنتاجات التي توصلنا إليها في الواقع الأكبر.

عندما نخرج من الطفولة ، تغرق استنتاجاتنا الخاطئة حول الحياة في اللاوعي. الآن يتم إخفاء أكاذيبنا ، حتى من وعينا. وهناك يجلسون ، يحفزون سلوكنا الذاتي السفلي.

نظرًا لأن السلوكيات الذاتية الدنيا تستند إلى معتقدات خاطئة مدفونة ، فإنها تخلق تنافرًا حقيقيًا. أكثر إشكالية ، نظرًا لأننا منفصلين الآن عن استنتاجاتنا الخاطئة ، لا يمكننا أن نرى كيف تتواصل صراعاتنا في الحياة معنا.

هذا هو السبب في أن عمل الشفاء الذاتي يدور حول تطوير المزيد من الوعي الذاتي. يجب أن نجد التفاهمات الخاطئة بداخلنا وأن نؤسس المزيد من التفاهمات الصادقة حول الحياة.

تغطية أنفسنا

نظرًا لأن الذات السفلى حقيقية ، فإننا نتعجل من تنشيط طاقتها الملتوية عندما نعيش من هذا الجزء من أنفسنا. ولكن عندما نقوم بتنشيط قوة حياتنا بهذه الطريقة - من خلال التصرف انطلاقا من ذاتنا السفلى - فإن خداعنا الداخلي يذهب بلا رادع. ثم ينمو الصراع والتنافر.

العيش بهذه الطريقة يجعل من الصعب للغاية فرز الحقيقة من الكذب في الخارج أنفسنا. في الواقع ، بما أن الكذب هو ما يقودنا الآن ، فإننا نصطف وراء الكذب في العالم. لأننا نحب الطريقة التي تثيرنا بها. نحن في الواقع نتجاوب مع اهتزاز التردد المنخفض للكذب.

بالطبع ، ربما اكتشفنا الآن أن الناس لا يستجيبون جيدًا لأولئك الذين يتصرفون بشكل سيء. حتى يخرج قناعنا الذاتي. نسمي هذا الجزء قناعًا لأن الذات السفلى تختبئ خلفها. يمكن للمرء أن يقول إن The Lower Self يستأجر القناع للقيام بعمله القذر. على عكس الذات العليا لدينا ، والتي دائمًا ما تكون موجهة نحو الاتصال ، فإن الذات السفلى تخدم الانفصال. ويقوم القناع بعمل جميل لإبقائنا منفصلين.

يتكون قناعنا من دفاعاتنا. وباختصار ، نستخدم دفاعاتنا للمطالبة بالحب والحفاظ على أنفسنا في مأمن من التعرض للأذى. في الواقع ، كل الاستراتيجيات الدفاعية الثلاث - العدوان والخضوع والانسحاب - لا تفعل شيئًا سوى دفع الناس بعيدًا وتسبب لنا المزيد من الألم.

على هذا النحو ، إذا كنا نعمل من قناعنا ، فنحن لسنا في الحقيقة. لأنه ببساطة ليس صحيحًا أن دفاعاتنا فعالة في جلب الحب لنا أو الحفاظ على سلامتنا. وبغليانها ، فإن دفاعاتنا هي في الحقيقة مجرد استراتيجيات تلاعب مصممة للسيطرة على الآخرين. هذا هو السبب في أننا قد نقول إن دفاعاتنا ، أو قناع الذات ، ليست حقيقية.

العثور على الذات الحقيقية

يجب أن تكون خطوتنا الأولى في تطوير الذات هي تفكيك دفاعاتنا. نقوم بذلك من خلال فهم قناعنا ، ثم استخدام إرادتنا الإيجابية لتغيير سلوكنا. بعد ذلك ، وبعد ذلك فقط ، يمكننا أن نبدأ ببطء في تحويل الذات السفلى إلى طبيعتها الأصلية الحقيقية. هذه هي الطريقة التي نستعيد بها أنفسنا ونجعل المزيد من قوة حياتنا تتدفق في قنوات إيجابية تشعرك بالسعادة.

في البداية ، قد يبدو أننا نتجه نحو الأسوأ ، أو أننا نعود للوراء. بمجرد أن نتوقف عن العمل من دفاعاتنا ، سنبدأ في رؤية السلوك الحقيقي لذاتنا السفلى. سوف تحتاج غرورنا الآن إلى تعلم الاهتمام بردود أفعالنا والبدء في التخلص من تشوهاتنا الداخلية.

يجب أن نجد معتقداتنا الخاطئة وأن نعيد توجيه تفكيرنا. يجب علينا أيضًا أن نتحرر من مشاعرنا المكبوتة بالألم القديم غير المخلص حتى تتدفق العواطف الأكثر دفئًا. وصدق أو لا تصدق ، سنحتاج إلى الكشف عن نيتنا السلبية للبقاء عالقين. بعد ذلك ، بعد أن أحرزنا بعض التقدم في إزالة هذه العقبات الداخلية ، يجب أن نتعلم التخلي عن الأنا والبدء في العيش من ذاتنا العليا.

بمرور الوقت ، سوف نتعلم تدريجياً أن نبذل قصارى جهدنا للحياة وأن نعيش في وئام. عندما ننمو وننضج ، ستعكس الحياة لنا المزيد والمزيد من الخير. في النهاية سنجد طريقنا من خلال جميع أجزاء ذاتنا الحقيقية وإلى حقيقة وجودنا.

بعد ذلك ، بعد أن وجدنا أنفسنا الحقيقية ، سنجد أنه يمكننا العيش في سلام.

- جيل لوري

طرق لمعرفة المزيد
العودة إلى نظرة عامة على المقالات في احصل على قارب أفضل
اقرأ المقال الروحي التالي